a teraz

ktoś tam pisał że lepiej carbo bo cenowo wychodzi podobnie ... owszem tylko że akurat mi sie skończyło a nie mam teraz kasiory na pake za 60zł.Dopiero w piątek będe miał a do tego czasu glikogen trzeba uzupełniać Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-06-19 19:09:28

Czołówka do UFC od razu, a reszta niech walczy o miejsce między sobą. Było to do przewidzenia, pierw gala odwołana przez brak przeciwnika dla Melendeza, teraz posypała im się gala z przeciwnikami dla Cormiera i Larkina. Wg mnie bardzo dobrze, że im się posypałe te gale, im szybciej najlepsi z SF przejdą do UFC tym lepiej :-D nie ma sensu tej [...]

aha mam zamiar przejśc teraz na trening siłowy ale może jeszcze sie domasuje a ile to kosztuje bo u mnie z hajsem krucho ??? P.S jak to leżysz z żoną??? do roboty hehe

[...] osobe która stosowała HGH z przepisu lekarza a przy tym ćwiczyła ,dawki były naprawde minimalne a okres stosowania to już ok. 2 lat ,na poczatku miał naprawde dużo stuffu teraz dostaje juz tego coraz mniej ,o efekty neipytajcie ale powiem wam że kosmos ! acha żeby nie było żaden zwyczajny lekarz mu tego nieprzepisywał ,badania w klinice i [...]

rośnie, pamiętam, że wtedy byłeś chory jak była ta działeczka u Heńka i twoich rodziców poznałem a jak tam u ciebie forma, słyszałem, że teraz w sopocie trenujesz na tej nowej siłce

a dalej będziesz startował ?? czy teraz tylko rekreacja??

Przyłączam się do pytania,ale mi chodzi o jakiś środek z apteki lub ze sklepu z odżywkami... Cissus Fitmax-dobre,to jest ? Czy lepiej np. 4flex z apteki i czy warto?A moze coś innego polecicie ?Co jest teraz na topie ? Chodzi też o jakość/cena by najlepiej na tym wyjść. Zmieniony przez - Riposta23 w dniu 2013-07-28 15:18:50

Suuuuuabeee ręce bardzo ;)wolę coś innego za to i właśnie zauważyłam że jest opcja zmiany na inne ,więc tak jakby pospieszyłam się z tym tematem a nie wiem jak go teraz usunąć :P o matko taki błąd ortograficzny ,co za wstyd xD Zmieniony przez - Wiolka1984 w dniu 2019-03-14 09:47:43

[...] już się trochę wyrobię to zrobię do nich kolejne podejście ,bo jestem zdania żeby nic na siłe nie robić jak mi to nie podchodzi. Wtedy nie ma problemu ze zniechęceniem. Dziękuję za rady:) A jeśli można wiedzieć to co teraz masz wstawione w treningu zamiast tych pompek? Warto do nich za jakiś czas wrócić bo to najprostsze, funkcjonalne ćwiczenia.

Przez wakacje sobie zarobie lub w najbliższym czasie rodziców uproszę o siłkę. Ale teraz zastanawiam się nad treningiem crossfit plus bieganie, a w późniejszym czasie dodam siłownie. Co o tym myślicie??

Co ogolnie o niem myslicie? Pwoiem tak Cwicze 2,5 roku z tego 2 intenstywnie. teraz koncze cykl cell pumpa i kurde efekty bardzo slabe juz :( mam tragiczna genetyke to wiem na pewno. Chcialbym czegos sporbowac. oczywiscie chcialbym zeby to bylo dobre :) a nei sama meta bo nei zalezy mi na masie duzej i tlustej a dobrej. Moje wiek 22 lata. Dieta [...]

[...] dni treningowe- gdy juz cykl wlaściwy sie skończył- trochę to dla mnie niezrozumiałe- może troche podtrzymuje ale możliwe jest,że zuboży w efekty cykl następny... napisz ile teraz chcesz jeszcze odpocząć/zupełnie/ od kreatyny- chyba że chcesz juz zaczynać od nowa- ale nie polecam od razu/miesiąc przerwy by sie przydał- może warto rozdzielic [...]

[...] cie tak spompowal -i to w niedużej dawce... może to także wina nadmiaru węglowodanów- czasem zdarza sie i tak, a raczej właśnie po połączeniu tych dwóch rzeczy. więc masz teraz do wykorzystania te suple; AERO2, glucetyl, tauryna mega, 2x r-ala, 3x CLA, 3xMCT ZMA, Whey Massive Gainer 4,25kg Blue Up Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Aras84 mialem na mysli ze na bombie za******lasz a bez bomby powinienes za******lac jeszcze ciezej tzw motywacja :d Ja na kazdym treningu teraz przekraczam kazde granice jakie dotad mialem, i wiem ze po bombie bede dazyc zeby przekraczac je na nowo. Rozumiesz moja mysl :D ?

a gdyby robić masę ale starać się utrzymywać poziom tkanki tłuszczowej na takim poziomie jak teraz ?

[...] w ten sport ) A i jeszcze jedno 90% znawców w tym dziale doradza stosowanie Kreatyny w mniejszych ilościach 5 g dziennie ! ja zawsze stosowałem i doradzałem 10g dziennie , teraz mam zamiar przetestować ten sposób suplementacji kreatyną ! Mój cykl będzie trwał 6/7 tyg ( chyba ze radzicie mi przedłużyć cykl ) w treningowe 5 dziennie ( po [...]

a więc właśnie nie wiem co robić... Bo glutamine biore ciagle i boje sie ze jak bede dalej cwiczyl na maksa to mi pospada a cwicze bez przerwy 5 miesiecy ale na sucho wlasnie teraz 6 tygosni temu kupilem nitro i glute

Prazeres dziwnych ma rywali. Gość ma teraz 8 zwycięstw z rzędy, wcześniej 7 i dostaje Fabińskiego. Dajcie mu w końcu kogoś lepszego. A ten cios Walkera rzeczywiście taki niepozorny.

Będę się starała, ale zacznę dopiero od 9 lipca, bo nie jestem w stanie teraz, ponieważ wyjeżdżam na Open'era, a wiadomo jak tam się odżywia na szybko na mieście. Dobra zmieniłam ten bilans dodając owoce, więc wzrosły węglowodany. Chyba już lepiej nie umiem tego zrobić :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a3852a5907d4c98a9c1764a87b25ef1.JPG

Tylko ja mam powrót do treningów bo od 3 miesięcy teraz :D a powiedz jak chcesz mnie zobaczyć, na napince czy bez ? przód, tył ?